Tem gente que não consegue sobreviver um dia sem tomar um cafezinho, então vamos lá… Se você é um desses, segue algumas dicas importantes!

O café, seja de que forma – do pingao ao macchiato -, tem dois grandes problemas com o seu cirurgião-dentista de confiança:

• Ele possui certa acidez (a variar com o tipo, é claro)
• Ele possui uma pigmentação extremamente forte

Pois então, como essas duas características podem tornar uma das bebidas mais sensacionais do mundo (sim, nós também achamos!) em vilã para alguns cirurgiões-dentistas?

Bem, quanto maior a exposição do dente à pigmentos fortes, maior a ação sobre a estrutura dentária, principalmente o esmalte, trazendo a cor do dente à tons mais amarelados.

A acidez do café, por sua vez, atua como qualquer outro ácido sobre o esmalte, deixando-o mais poroso, o que também pode potencializar esse manchamento.

Com isso em vista, o que podemos fazer para amenizar os riscos e manter o nosso cafezinho em nossas rotinas?

São pequenos detalhes que, à longo prazo, podem fazer uma grande diferença! Uma das dicas é esperar ao menos 30 minutinhos para escovar os dentes após tomar o seu café, para evitar o desgaste do esmalte que foi exposto ao PH mais ácido da bebida, e nesse interim, fazer um belo bocheco com água para evitar o contato do café com os dentes por muito tempo, diminuindo assim a chance de manchamentos.

Outra dica importante é, se possível, logo após o cafézinho e o bochecho, ingerir os alimentos denominados detergentes, como maçã, pera, cenoura, etc, que atuam de forma a “limpar” os dentes pela própria ação mastigatória, além de estimularem a salivação, que ajuda e muito a equilibrar o PH da boca.

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Bom cafézinho,

Até a próxima!!